电针减腰围，还降炎症因子

肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病。《2025世界肥胖地图》预测，全球肥胖成年人口将从2010年的5.24亿增至2030年的11.3亿，增幅超过115%；2025年中国高达41%的成年人BMI超过25，预计2030年超重/肥胖人数达5.15亿。肥胖还增加2型糖尿病、心血管疾病和癌症的患病概率，已成为全球性的医学和社会经济问题。生活方式干预持续性差、药物有副作用、手术有风险，长期维持健康体重是挑战。近年研究发现，肥胖的核心是一个代谢紊乱与慢性低度炎症相互交织的「代谢-炎症网络」——脂肪堆积招募免疫细胞、释放促炎因子，炎症又加剧胰岛素抵抗，形成恶性循环。

舒琪、蔡荣林等人在《中医杂志》2026年7月第67卷第13期（1415~1423页）发表这项随机对照试验。72例单纯性肥胖患者随机分为电针组和假电针组各36例。电针组取中脘、天枢、大横、气海、关元、足三里、丰隆，用疏密波2/10 Hz、每次30分钟、每周3次，治疗8周；假电针组取穴相同、用平头安慰针。所有患者都接受健康饮食指导，参照《中国居民膳食指南》平衡膳食，但两组用的是统一外观的Park安慰针具，患者无法从外观分辨分组。

腰围和体脂都降下来了

8周后，电针组腰围从94.93缩到87.94 cm，假电针组从94.31只缩到91.95 cm，电针组更小（P＜0.05）。电针组体质量从80.00降到73.80 kg、BMI从29.07降到27.10、体脂百分比从0.35降到0.32，都较治疗前下降（P＜0.05）；假电针组体质量、BMI、体脂百分比几乎原地不动。电针组四项指标的下降幅度都大于假电针组。腰围是腹部肥胖最直观的指标，7 cm 的缩减对代谢风险有实实在在的意义。

食欲激素和炎症因子一起调

电针组血清瘦素、白细胞介素-6（IL-6）、肿瘤坏死因子-α（TNF-α）治疗后都降低，胃饥饿素升高；假电针组也降低，但电针组更低、变化幅度更大（P＜0.05）。电针组空腹血糖（FBG）也低于假电针组。瘦素是抑制食欲、促进能量消耗的激素，胃饥饿素是刺激食欲的「饥饿信号」，两者一降一升，正对着肥胖的食欲调节紊乱。

两组代谢-炎症关联模式不同

相关性分析里，电针组胃饥饿素变化与IL-6呈负相关、与TNF-α呈正相关；假电针组胃饥饿素与两者都呈负相关、瘦素与两者呈正相关。作者认为这说明两组在代谢-炎症的关联模式上存在差异，电针可能改变了肥胖患者体内代谢与炎症之间原有的联系方式，而不只是把几个指标的数字压下来。这部分是探索性分析，需大样本验证。

甘油三酯、胆固醇没动

值得注意的是，甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白这些血脂指标，两组治疗前后都没有统计差异。也就是说，电针8周的效应主要体现在减重、降炎症、调食欲激素上，血脂层面的改变可能需要更长时间或更大刺激量。

结论：降重降炎，但需更多证据

电针是一种操作简便、绿色安全的非药物疗法。本研究显示它能改善单纯性肥胖的临床症状和促炎因子水平，为针灸治疗肥胖提供了临床依据。局限是样本量小、观察时间短，未记录长期体重反弹情况，食欲激素与炎症因子的相关性只是探索性结果。